Yoga virtuel

Un cours de yoga adapté aux personnes atteintes de cancer dès le diagnostic jusqu'à un an après la fin des traitements. Les cours sont donnés par Caroline Chantefort, professeure de yoga certifiée et passionnée.

Le yoga thérapeutique aide à réduire le stress et l’anxiété et à retrouver le calme et le sommeil. Il vise le mieux-être de la personne et permet d’entretenir sa santé, de développer ses ressources personnelles, et d’accéder à un bel équilibre corps-esprit

Les cours se déroulent en petit groupe (dix personnes maximum) dans une ambiance chaleureuse et réconfortante. La durée de chaque cours est de 1h15.

Début de la session : mardi 20 octobre 2020.

Horaires :

  • Mardi de 10h à 11h15 (Le groupe est complet
  • Mardi de 16h a 17h15 (Le groupe est complet
  • Jeudi de 10h à 11h15 (Le groupe est complet)

Matériel requis :

  • Vêtements confortables
  • Tapis de yoga (une serviette de plage peut suffire)

Conditions préalables :

  • Vous devez être présent au début de l'atelier.
  • Vous devez avoir un microphone et une caméra afin de pouvoir échanger avec la professeure.
  • Par le biais de cette inscription, vous acceptez de participer à la rencontre vidéo Zoom, organisée et animée par Caroline Chantefort, professeure de yoga de la Fondation Virage.
  • Vous acceptez aussi de trouver une pièce isolée pour faire la rencontre afin de vous assurer de la confidentialité des échanges.

 

Activité financée par la Fondation québécoise du cancer.

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