detente

Yoga adapté pour les gens atteints de cancer ayant des limitations physiques.

Ce cours vous apprendra plusieurs techniques de méditation, de visualisation, de respiration ainsi que de relaxation. Cela vous aidera à trouver une meilleure qualité du sommeil et une paix intérieure devant les épreuves de la maladie. Ce cours se pratique sans technique ni posture de yoga.

Les cours se déroulent en petit groupe dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
La durée de chaque cours est de 1 h 30.

Matériel requis : Vêtements confortables.

Ce service est offert gratuitement par la Fondation cancer du sein du Québec.

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